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에크하르트 톨레 - 지금 이 순간을 살아라2 (있는 그대로 받아들이라) P. 57 있는 그대로 받아들이라 Q. 누구도 고통과 슬픔에서 온전히 자유로울 수는 없습니다. 그러니 피하려고 애쓰기보다는 더불어 함께 사는 법을 배워야 하는 것 아닌가요? 인간이 겪는 고통의 대부분은 불필요한 것들입니다. 분주히 움직이는 마음을 지켜보지 않는 한 고통은 저절로 만들어집니다. 지금 이 순간에 고통을 만들어 내는 것은 '있는 그대로' 받아들이지 않기 때문이거나 '있는 그대로'에 대한 무의식적인 저항이 나타난 것입니다. 그러한 저항은 생각의 차원에서 보면 판단의 형태를 띠고, 감정의 차원에서 보면 부정의 형태를 띱니다. 고통의 강도는 지금 이 순간 저항하는 정도에 달려 있으며, 이것은 다시 자신과 마음을 얼마나 동일시하느냐에 달려 있습니다. 마음은 언제나 '지금 이 순간'을 부정하고, 거기서.. 2023. 12. 16.
에크하르트 톨레 - 지금 이 순간을 살아라(불안, 걱정에서 벗어나기) 뭔가를 걱정하고 있습니까? '만일 그렇게 되면 어쩌나' 하는 생각을 하고 있나요? 그렇다면 당신은 미래 상황을 상상하면서 두려움을 만들어 내는 마음과 동화되어 있는 것입니다. 그러한 미래 상황과 맞서 싸울 방법은 없습니다. 왜냐하면 그것은 존재하지 않기 때문입니다. 그것은 마음의 환영에 불과합니다. 현존의 순간을 받아들인다면 건강을 해치고 삶을 좀먹는 그와 같은 광기를 간단하게 멈출 수 있습니다. 지금 당신의 호흡을 인식하십시오. 들이쉬고 내쉬는 공기의 흐름을 느끼십시오. 당신이 현실에서 해결해야 하고 대처해야 하는 것은 바로 '이 순간'입니다. 내년이 아니고 내일도 아니고 지금으로부터 5분 후가 아닌 지금 이 순간 당신이 갖고 있는 문제가 무엇인지 스스로 물어 보십시오. 이 순간 뭐가 잘못 되었습니까?.. 2023. 12. 15.
네빌 고다드 - 상상의 힘 제가 상상이 현실을 창조한다는 말을 완전히 믿는다면 제가 어떤 것을 생각하고 상상하는 지에 대해 더 많은 관심을 가지고 주의를 쏟을 것입니다. 그래서 만약 제가 작정하고 저의 하루를 주위 깊게 관찰해 본다면, 다시 말해 제가 하루 동안 어떤 생각을 하며 보내는지 샅샅이 살펴본다면 그 시간 동안 혹은 깨어있는 18시간 동안 대부분을 제 인생에서 원하지 않는 경험에 대해 생각하며 보내고 있다는 것을 발견하게 됩니다. 자, 이제 제가 말한 상상이 현실을 창조한다는 문구에 큰 관심을 두지 않고 아침을 맞는다고 해보겠습니다. 조간신문을 읽으면서 저는 제가 원하는 것과는 상관없는 마구잡이 상상력을 사용합니다. 그리고는 신문의 내용이 사실인지 아닌지 크게 상관없이 자동적으로 그 기사의 내용에 반응합니다. 신문의 내용.. 2023. 12. 14.
가진 돈은 몽땅 써라 - 호리에 다카후미 2 • 공유 경제가 빠르게 확산 중인 요즘 같은 시데에는 생각만 조금 바꿔도 어떤 일이든 더욱 효율적이고 합리적으로 처리할 수 있다. 집안일은 가사 대행업체 사람들에게 맡기고 좋아하는 일에 시간을 쓰자. 그렇게 하면 대행업체 시장도 확대돼 고용 창출에도 일조하게 될 것이다. 세상에는 "청소, 빨래, 요리가 정말 좋다!"라고 말하는 사람도 있다. 집안일은 그런 전문가에게 맡기고, 당신의 시간은 다른 일을 하며 더 가치있게 쓰라는 말이다. • 사업에 성공한 사람들은 하나같이 사람을 잘 다룬다. 이들은 쓸데없는 자존심을 내세우는 대신, 자신의 단점을 굳이 감추지 않고 다른 사람의 손을 빌리기를 주저하지 않는다. 이런 사람 주위에는 훌륭한 인재가 계속 몰려든다. 다른 사람의 손을 빌리지 않는 사람은 두 종류이다. .. 2023. 12. 13.
가진 돈은 몽땅 써라 - 호리에 다카후미 ☑️ 돈을 모으기만 해서는 안 된다. 돈은 애당초에 쓰이기 위해 탄생한 도구이다. 여러분은 무엇을 하기 위해 돈을 모으는가? 만일에 대비하기 위해? 다가올 겨울을 위해? 곰곰이 생각해 보면 둘 다 아니지 않은가? 부득이한 만일의 경우가 닥쳤을 때, 정말로 도움 되는 것은 통장에 쌓인 잔고가 아니라 돈을 쓰면서 쌓은 지혜와 풍부한 경험이다. ☑️ 내가 이제까지 번 돈을 착실히 저축했다면 일본의 40대 샐러리맨 중에서는 손에 꼽히는 부자가 됐을지도 모른다. 하지만 나에게는 저축보다 당시 매 순간의 만남, 흥분, 체험이 몇 배는 값지게 다가왔다. 나는 지금까지 저축 대신 경험에 투자했고, 돈으로 산 그 경험들은 이제 그 곱절의 돈을 내도 결코 재현할 수 없다. 저축으로 눈앞의 불안을 조금 덜 수 있을지는 몰라.. 2023. 12. 12.
로직 프로 X 사용하고 느낀 장단점, 로직 프로를 사용하는 뮤지션들 '로직 프로'는 애플의 전문 음악 제작 및 디지털 오디오 워크스테이션(Digital Audio Workstation, DAW) 소프트웨어 중 하나입니다. 로직 프로는 macOS 전용으로 설계되었으며, 전문 음악 프로듀서, 작곡가, 음악가들이 음악을 만드는 데 사용됩니다. 사실상 어떤 DAW를 사용하더라도 음악을 만드는 데 지장은 없습니다만, 제가 실제 사용하면서 느낀 로직 프로의 장단점에 대해 말씀드리려고 합니다. 그리고 추가로 로직 프로를 사용하는 뮤지션들에 대해서도 알려 드리겠습니다. 장점 직관적이고 사용하기 편한 인터페이스가 장점입니다. 초보자가 보기에도 이 기능이 어떤 역할일 것이다 짐작이 되므로, 진입자 입장에서 좀 더 친근하게 느껴집니다. 그리고 큐베이스의 검은 바탕을 보다가 로직을 보면 디자.. 2023. 12. 11.
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